stadsretraite

Een stadsretraite is een weekend-retraite midden in je dagelijkse leven.
Misschien zou je best eens wat meer tijd achter elkaar willen mediteren, maar kun je door omstandigheden geen heel weekend je huis verlaten. Dan zijn deze twee dagen iets voor jou.

Deze dagen bieden een goede gelegenheid om ontspannen en met vriendelijkheid lichaam en geest te onderzoeken en kunnen je helpen om ook in de stroom van alledaagse activiteiten momenten van rust en stilte te vinden. De stadsretraite bestaat uit 2 dagen van meditatie (zit- en loopmeditatie), korte Dhammalezingen en mogelijkheid tot uitwisseling van ervaringen.
De lunch neem je zelf mee, er zal in stilte gegeten worden. Voor koffie en thee wordt gezorgd.

Het is behulpzaam om de avond tussen de dagen, zoveel mogelijk op een rustige manier in te vullen. Aan het einde van de eerste dag, krijg je praktische adviezen hoe je thuis in de retraite-sfeer van het weekend kunt blijven.

Ervaring met Vipassana meditatie is een voorwaarde voor deelname.

Data, tijden, kosten  en begeleiding

Aanmelding