De vier brahmavihara’s – Metta

De vier ‘verheven gemoedstoestanden’ (brahmavihara’s in het Pali, de taal van de oudste boeddhistische teksten) zijn vier eigenschappen van hart en geest die binnen het Boeddhisme een belangrijke rol spelen.

Deze vier hartskwaliteiten zijn:
metta – liefdevolle vriendelijkheid
karuna – compassie
mudita – medevreugde
upekkha – gelijkmoedigheid

Al deze kwaliteiten van het hart kunnen we cultiveren. En voor alle vier zijn meditaties aangereikt in de geschriften. De metta-meditatie is bij de meesten van ons wel bekend, maar dat geldt niet voor de andere drie.

Lees verder

Dalai Lama komt in september naar Nederland

PERSBERICHT
(overgenomen van: https://dalailama2018.nl/nl/pers/persberichten)

6 mei 2018

Dalai Lama bezoekt Nederland in september

Voor o.m. een boeddhistische les, publieke lezing en tweegesprek met Richard Gere in Rotterdam Ahoy. Bijzondere dialoog tijdens de opening tentoonstelling ‘Het leven van Boeddha, het pad naar nu’ in De Nieuwe Kerk Amsterdam.

Lees verder

Online studiegroep boeddhistische psychologie

Studiegroep boeddhistische psychologie; hoe werkt je geest eigenlijk?

Een studiegroep voor iedereen die geïnteresseerd is, om meer te leren over hoe de geest werkt. Wat gebeurt er precies wanneer we bijvoorbeeld iets voelen, reageren of denken? Vaak reageren we al, voordat we het door hebben.

Lees verder