Welkom bij Vipassana Haarlem

Vipassana is een vorm van meditatie die ook wel inzichtmeditatie wordt genoemd. Een eenvoudige methode die door iedereen te leren valt.

Inzichtmeditatie is een methode die gebruikt wordt om makkelijker om te gaan met de wisselvalligheden van het leven. De methode is afkomstig uit het Boeddhisme en een lichte variant hiervan wordt tegenwoordig veel gebruikt bij mindfulness-trainingen.

Vipassana Haarlem organiseert regelmatig introductiecursussen om deze meditatie techniek onder de knie te krijgen.
9 januari gaat de eerstvolgende introductiecursus van start.

Voor mensen die al ervaring hebben met deze manier van mediteren biedt Vipassana Haarlem een groep op de woensdagavond (11 januari-22 februari).

Op maandagavond 2 januari kun je gratis kennismaken met de meditatie. Als je vragen hebt over de cursus en wilt proeven of deze methode je ligt dan ben je van harte welkom (zie programma).
Deze avond staat ook open voor ervaren mediterenden die de begeleiding en de ruimte willen ervaren.

"“developing awareness is a life long journey. There is no need to hurry or worry. It is important to practise in the right way, so whatever you learn will be useful in daily life, not just in the meditation centre.”
Ashin U Tejaniya
(Birmese vipassana leraar)